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Découvrez une pratique accessible à tous. Votre accompagnons pour retrouver équilibre, énergie et sérénité.
Une approche douce,
humaine et adaptée à chacun.
Passionnée par le bien-être, le mouvement et l'écoute de soi, cette approche met l’accent sur la bienveillance, la progression douce et le respect de l'esprit et du corps. Chaque séance est conçue pour s’adapter à vos besoins, et avancer à votre rythme.
Souplesse & mobilité
Libérez les tensions, relâchez les muscles profonds
et améliorez votre posture au quotidien.
et améliorez votre posture au quotidien.
Respiration & vitalité
La respiration consciente oxygène le corps,
calme l’esprit et régule le stress.
calme l’esprit et régule le stress.
Apaisement mental
Développer la concentration et réduit les pensées
envahissantes. Une vraie pause mentale.
Écoute de soi & équilibre émotionnel
Reconnectez-vous à vos sensations, vos besoins
et vos limites dans un espace sans jugement.
et vos limites dans un espace sans jugement.
Un contenu adapté à votre niveau et à votre rythme
Douceur & ancrage
Pour apprendre les bases, travailler les postures et retrouver le calme.
Flow & énergie
Des liens fluides pour renforcer corps et mental.
– Lâcher-prise profond
Etat d'esprit (mindset) pour relâcher le stress et les tensions profondes.
Nos carnets séances
Réservez vos séances de manière flexible avec nos carnets :
Individuel
€
xx
par mois
XX
- Accès à 1 séance
- Idéal pour essayer ou offrir
- Cours au choix selon planning
- 5% de remise sur la boutique
- Ajouter au panier
5 séances
€
XX
par mois
XXX
- Accès à 5 sessions
- Idéal pour pratiquer occasionnellement
- Cours au choix selon planning
- 10% de remise sur la boutique
- Ajouter au panier
10 séeances
CHF
XX
par mois
XXX
- Accès à 10 séances
- Idéal pour une pratique récurrente
- Cours au choix selon planning
-
15% de remise sur la boutique
- Ajouter au panier
Ils ont retrouvé l’équilibre
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S
– Il y'a 3 jours
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M
– Il y'a 1 semaine
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L
– Il y'a 5 jours